聽過太多的大道理,仍然過不好這一生 #每天進步一分鐘

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韓寒說:聽過太多的大道理,仍然過不好這一生

有時候我們總是向外求,搜尋各種成長秘籍,訂閱各類雜誌報紙,參與各種討論,卻鮮少關注自己本身:我們以為我們知道自己的一切,但很可能我們最不了解的就是我們自己。我們說要活在未來,但如果連過去的自己都不清楚要怎麼活在未來?

反思一直以來都是成功人士最重要的特質之一,每天結束的時候,靜靜的坐下來回顧這一天的生活:我做的是正確的嗎?對我而言最重要的是什麼?有沒有更重要的事情?我今天有沒有什麼沒處理好?怎麼做能更好?

生活就是最棒的老師

若我們把學習定義成動詞,而且他是一個進行式,那麼學習就是不斷改善的行動過程,不斷的調整我們過去所認知的模式。這種調整最佳的實踐場合就是在生活之中,透過生活來學習,透過反思來調整,正確的指導未來應該走的方向。

每次的反思我們可以透過回溯來找到根本原因,並且進行改正:

做事情的方式是:假設思考-> 行動 -> 結果
反思的方法是:研究結果 -> 反思思考過程 -> 調整思考假設

這邊說的假設,包含但不限於:邏輯,價值觀,經驗,直覺等等。

舉個例子:如果我們的認知告訴自己對方充滿著惡意才會如此對待你,於是你也惡意對待他,產生的結果就是雙方衝突不歡而散。我們看到了不歡而散的結果,回溯產生行為的假設,若想避免這樣的結果就必須調整我們的認知並進行確認:對方真的是惡意的嗎?還是他只是偶然的行動?是不是我之前就先惹到他了而不自知?如果確定對方的惡意只是自己內心中強加的印象,我們下次再遇到相同的事情時,就會冷靜的對待,產生截然不同的結果。

不同的假設會帶給我們不同的認知,產生不同的行動,帶來不同的結果。大部分人沒有經過這樣的訓練,即便學了再多的大道理,依然不會調整他的認知系統,以至於得到的結果依然相同,照樣過不好這一生。

下集:聽過太多的大道理,仍然過不好這一生(續)


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